搞懂这三个步骤才算是挽回入了门

那些能够跟前任成功复合的人，都走过了三个普通人根本意识不到的步骤。其实感情复合就像一层窗户纸，捅破了非常的简单，但是有些人可能一辈子都不知道该怎么去捅破。所以如果到现在你都不知道这三个步骤到底是什么，那你就真的很难去附和你深爱的前任了。

这些全是干货，值得你收藏起来多看几遍。首先，我给你明确一个观点，每个人的性格、背景、文化程度都是不一样的。我从来不会认为感情复合只是通过某种固定的方法就能够成功。想要修复一段成年人的感情，本身就是一场心理上的博弈。全面的了解你的目标，才能够达成你真正想要的结果。

那么挽回的第一个步骤就是要学会换位思考。要了解对方的意愿，感情当中最大的错误就是你自以为是的去理解对方。比如现在对方压根就不需要你的关心，担心你硬是要表现出自己的体贴。你要知道对方在什么时间想要什么。感情修复的初期，对方最不需要的就是你不停的道歉讨好。

分手就代表着他不想去沟通，更不要觉得你那些煽情的小作文能够让他感受到你的真诚。此时此刻他更愿意一个人独处。所以在跟他聊天的时候，要尽量的去减少你的关心以及道歉。你的对话应该减少那些需要他回复的内容，尽量让他不被你有所打扰，这是前期的策略。

聊天的内容呢，我可以给你们一个模板，比如“对不起，之前一直打扰你了，感觉把你弄得挺苦恼的，我会好好的反思的，我也希望你可以尽快的恢复到自己的一个好的状态，我是不希望看到你现在这个不开心的样子的，这条信息呢，你可以不用回复，希望你一切都好”。这句话里面包含了道歉、理解以及最后的结束语，这样才是真正为对方考虑的。沟通能够减少他的心理压力，好好理解一下，这就是初期的沟通核心策略。

那么第二个呢，就是要学会给予对方安全感。首先看一下你们是怎么跟前任聊天的吧。第一种情况，你能不能正常点跟我说话，你为什么非要闹成这个样子，就不能好好聊聊吗？第二种情况，我真的好喜欢你，我真的好爱你，我不能没有你，我知道错了，你能再给我一次机会吗？这两种表达方式都包含了极其强烈的需求感以及对前任的指责。

你是在告诉他，你不愿意跟我好好说话，是你不愿意给我机会，你在无意中就表达了你的攻击性。面对这样的攻击性，他本能的就会感觉到不安全，那他就更没有理由心平气和的跟你好好讲道理了，也就更加没有可能去感受到你的真心实意。一般情况下，你找他聊天，他都不理你，你就不要一味的去追问了，你越是这样，他越不想理你。

第三个呢，当你发起聊天对话之后，会有以下四种情况。第一种，他短时间之内回复了你的消息，这个时候你可以去秒回，继续把这个话题延展下去。第二种，他隔了半天才回，那你要让他等相同的时间，然后再继续话题。第三种情况，他隔了一天才回复你，那你也要在隔天再跟他开展一个新的话题。

第四种就是他一直没有回复你，那么你就不要再聊了，你可以等两天再开启新的话题。这样的回复方式在心理学上叫镜像效应，你可以很好的跟对方建立一个安全社交的距离，避免产生不必要的不安全感和焦虑。

最后一个步骤，感情修复的核心，那就是合理的沟通。只要把这个沟通的渠道给打开，大概率上讲，之后所做的一切都会非常的顺利。所以在这个过程里，你一定要减少自己的攻击性，努力的提升学习沟通的能力，不会沟通的人给人的感觉就非常的反感每一句话都是伤害后台。

每天都会有很多人问我要干货要技巧，上来就问我要怎么复合，该怎么挽回。但是复合的过程最重要的并不是这些所谓的参考答案，而是这些答案背后的解题思路和底层逻辑。一旦你对整个关系有了把控，就算是你的进程稍微慢了一点，但一切都还会在你的掌控之中。

感情问题最忌讳的就是摸着石头过河，走一步说一步。我一直都在跟你们讲，自我提升是解决所有感情问题的终极答案。特别是成年人之间的感情，更需要你持之以恒的努力和耐心。当你的心态都崩了，坚持不住的时候，表达出不够坚定的时候，对方又怎么可能会接受现在的你呢？

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